2009年4月27日星期一

减肥 - 我失控了..

我失控了..

27/4/09
早餐 - 3个LEKOR(同事从KELANTAN回来)+ 一杯燕麦 + 6片麦饼
午餐 - 炸鸡+炒米粉+蕃石榴+3片麦饼
下午茶 - 3片巧可力饼 + 一包枕头饼 + 鳕鱼丝
晚餐 - 炒果条 + 炸薯条(大份)

我已经三天没做运动了.......... 我胖些了.... :(

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