减肥 - 我失控了..

我失控了..

27/4/09
早餐 － 3个LEKOR（同事从KELANTAN回来）＋ 一杯燕麦 ＋ 6片麦饼
午餐 － 炸鸡＋炒米粉＋蕃石榴＋3片麦饼
下午茶 － 3片巧可力饼 ＋ 一包枕头饼 ＋ 鳕鱼丝
晚餐 － 炒果条 ＋ 炸薯条(大份）

我已经三天没做运动了.......... 我胖些了.... :(