节食三十 - 第一天

天哪！有够累的啊！！太胖了一蹲后都起不来！嘻嘻！我今天很乖哦！没有多吃额外的食物，好的开始就是成功的一半！哈哈哈...

正如我所说的，透明化！透明化！来看看我吃了什么，

早餐 ： 一杯燕麦 （其实是要吃TOSAI的，太久没上班了，起不了身，哈！）
午餐 ： SUBWAY 的MEATBALL SANDWHICH （如何？健康了吧？哈！）
点心 ： 番石榴 （有沾酸梅粉哦..下次不要沾了，第一天嘛，不能太严苛，哈哈）
晚餐 ： PAPER TOSAI ＋ MILO KOSONG （蕃薯吃炸鸡！在我的面前！！）
运动 ： 30分钟呼拉圈 ＋ 15分钟的哑铃，蹲脚，举手等

我真的是时时刻刻都在忍耐！四处都是新年食物，一直自言自语，＇要吃吗？＇，＇不要啦！＇，＇一点点可以的啦＇，＇忍一忍啦＇，＇真的不要？＇，＇别去想别去看！＇，＇要就快点咯～＇，＇不要再看了啦！，＇一个月而已，很快过的＇，＇你胖很多了！＇。我想还没瘦下来，我已经精神崩溃了。

昨晚终于鼓起勇气量体重，我的妈呀！70KG!!!! 从原本的75kg减到60kg，再度回升到70kg,那么辛苦用了一年减的却在短短的几个月就毁灭了！怨得了谁？怪自己啦！新年前几天体重是66-67kg的.....一个新年胖了3kg.....更何况新年还没过完..哇哇哇...

我的亲爱的姐姐还非常有＇心＇的在她的blog记录了我这两三个月的＇威水史＇，说我会胖10kg是预测到了的，很好，这样的姐姐，哪里找？很难才会找到的.. 有兴趣者，可看看她如何数落我，哈哈！按此