2013年11月5日星期二

饮食对孩子的影响

昨天半夜布丁非常的难搞,睡了一个小时后就开始一直哭,抱也不是,躺在床也不是,喂奶也不是,搽如意油(肚子痛)也不是,又不要睡觉的。终于睡了,然后凌晨起来又哭,不要喝奶的。

然后今天一整天时不时就哭闹和发脾气,乱丢东西,又不喝奶。到底什么问题??平时不会这样无理取闹的!!不会乱哭一通的!

会不会因为我昨晚让她吃甜食和垃圾食物了?一口一口的cheese cake和薯条?食物会影响小孩子吗?

上网查查看,抽一部分

第二、吃甜食会影响宝宝的味觉。
宝宝在婴儿时期,味觉是十分敏感的,如果吃过多的甜食,味觉就会发生变化,对甜食产生依赖,以后再喂宝宝吃清淡的食物宝宝就会失去兴趣。这就是很多宝宝吃惯了蛋糕之后不吃馒头的原因了。所以,小编在这里建议,要让孩子的味觉先从清淡开始,尽量吃一些天然的食物,比如蔬菜粥、青菜鸡蛋羹之类的,不要过早地让宝宝吃一些很甜或者很咸的食物,要让宝宝慢慢适应味觉丰富的食品。

第五、会影响宝宝的睡眠质量。
甜食里含有很多的糖分,一旦进入血液,就会刺激宝宝的中枢神经,进而使宝宝出现烦躁和焦虑等症状。而如果在睡觉前吃甜食,会影响到宝宝的睡眠质量,而且对智力会发生影响。所以,在睡前两小时内不要吃甜食,如果宝宝一定要吃,可以喝一小杯不加糖的牛奶。


天啊!中了!中了!没胃口(喝奶),不睡觉,脾气烦躁!原来食物对孩子们的影响那么大的!

食物如何影響幼兒情緒

常聽家中有1歲以上幼兒的媽媽抱怨說: 『現在的小孩越來越難帶,為什麼我們以前的小孩就乖乖地很好帶?沒那麼多問題!』妳可能會怪社會環境變化太大,變得不適合單純無辨識能力的小孩學習;妳也可能會聯想到托兒所或幼稚園的其他小朋友不夠乖,帶壞了妳的小孩;甚至妳可能會自責自己疏忽了小孩的管教、習慣的矯正等,種種理由可能都曾經盤旋在許多做媽媽的腦袋中,但始終找不到答案…。

再給自己答案之前,請先回想一下妳每天給妳的小孩吃了些什麼食物?


以下这段是我copy给我姐读的,老师们投诉她的孩子,可能是因为食物导致他们的表现?不集中和有暴力倾向

2. 不適當的早餐會讓小孩有精神不集中、情緒穩定性不佳的情形出現
所謂不適當的早餐最常見的有(1)不吃早餐或(2)以甜食為主的不均衡早餐兩種類型:

(1) 不吃早餐: 晨起的第一餐不論對大人或小孩都是很重要的,想想看上一餐距離早餐有幾小時?匆匆忙忙沒吃早餐就出門,小孩可能就容易因此而有低血糖的現象出現,接著就是注意力不集中、心焦氣躁,這會表現在玩樂中的沒耐性;容易與玩伴吵架或起爭執;學習中的小孩則會無法集中注意力去學習,嚴重一點的甚至會有暴力傾向。

(2) 以甜食為主的早餐: 與完全空腹的低血糖不同的是,小孩在吃完富含甜份的早餐後,會有短暫地精神奕奕的現象,不消多久又會像不吃早餐的狀況一樣呈現"沒力"的狀態,一天的早晨,給了錯誤的食物就會有一個錯誤的開始。


我不敢了,我不敢让布丁乱吃东西了!真的会影响啊!我都快受不了她的无理取闹!尤其一直乱哭!吓死人!

看.. 吵吵闹闹的


一下子文静


一下子哭闹!


啊!!!

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