2011年2月27日星期日

安床用品

哎哟哟,我的大日子就快到了咯~是时候买些结婚的东西了,哈!安床安床~买了什么东西给安床日用呢?好像只有一套床单和一盒香水而已,不够吧?刚好THE BODY SHOP这三天有会员日,可以折扣30%哦!可是第一样只有20%咯..

在做正经事之前呢,首先,我们(我们是指谁?还有谁?我那臭味相投的姐姐咯~哈哈!)先吃个午餐

又是KIM GARY!近期放食物照片上来,才发现我们经常都吃一样的食物哦.....都快一年了...嗯.....
二月份的免费饮料~
三月的是会员折扣20%~ 我想很快的你们又会看到这间餐馆的食物照片了~哈哈!
其实我们挺'精打细算'的,加入KIM GARY 和SAKAE 和GREEN BOX的会员,所以时不时就能享用优惠,今年又多一样了,就是CITIBANK的戏票优惠,所以这个星期看了'BLACK SWAN'。前几天蕃薯帮我算开销,才发现我的花费挺高的,他拼命摇头!哈哈!

好了,说点正经的,在THE BODY SHOP买了一套洗脸霜和沐浴用品来给我的安床日~六样产品原价是RM482,扣了会员优惠30%后只剩RM337.40~节省了RM144.60耶~幸好前两个星期因买了礼物给爸妈而没钱买给自己!幸运~爽!哈哈....
第一样 - Spa Wisdom™ Africa Ximenia & Salt Scrub(350ML) - RM 99

A luxuriously creamy cleansing exfoliator with skin softening ximenia oil and Community Trade cocoa butter with an evocative, floral fragrance to leave skin feeling superbly smoothed, softened, revitalised and radiant.

第二样 - Spa Wisdom™ Africa Shea Butter & Sesame Oil Body Balm(200ML)- RM 65
Ultra moisturising and rich, this comforting balm combines some of the most effective natural skin conditioners from Africa, including ximenia and sesame oils and shea and cocoa butters. Skin feels soft, smooth and protected from dryness while you relish the subtle fragrance that lingers on.

原本打算去买SHISEIDO/SK2的gift set的,小小支可爱呀!想想一下,不行哦,那边的贵许多,因为我只买来摆设,并不会用啊!会啦,前几个礼拜会使用而已,你们懂我的啦,三分钟热度的!过后就丢在一边了,没那习惯去洗脸!所以呢,买便宜的就好了,省点钱~我很乖吧?哈哈!

店员介绍以下系列产品咯,她说是有机的,很好的!好吧!就试试看咯

整套四支折扣后才RM222.60! (原价RM318)

Nutriganics™ Foaming Facial Wash(150ML)- RM69
A gentle cleanser that effectively removes impurities and traces of make-up, this instantly foaming wash leaves skin feeling refreshed, soft and smooth.

Nutriganics™ Refreshing Toner(200ML) - RM69
The toner instantly refreshes and soothes skin after cleansing. It also helps to remove the last traces of cleanser and impurities without leaving a greasy residue.

Nutriganics™ Smoothing Day Cream (50ML) - RM 85
Clinically proven to reduce the appearance of lines and wrinkles and improve skin‘s elasticity and tone, this reviving moisturiser provides long-lasting hydration for up to 12 hours. Enriched with organic Community Trade ingredients and botanicals, this must-have beauty cream will leave your skin feeling smooth, soft and supple and looking radiant.

Nutriganics™ Smoothing Night Cream (50ML) - RM 95
An extra rich moisturising cream that works extra hard to condition and revitalise skin while your sleep, it helps to reduce the appearance of lines and wrinkles and replenish much-needed moisture levels. This cream is also clinically proven to improve skin‘s elasticity and tone, whilst moisturising for up to 12 hours.

店员还介绍我买SERUM哦,说加了这个更有效!一看,哇塞!RM99耶!我都没有那个心思去搽这搽那的,所以还是别浪费吧~但我的姐姐就有买咯~呵呵!

Nutriganics™ Smoothing Serum (30ML) - RM99
To prep skin to absorb the nutrients from the day cream, this luxurious pre-moisturiser treat softens and revitalises skin while improving suppleness, all thanks to a potent cocktail of active organic ingredients and botanicals.

青蛙!青蛙!又是青蛙!哈哈!但不同的是这一餐是免费的~用会员的分数扣的~花了二十多还剩三十多块呢~哈哈!

嗯..有没有看到'师奶'的影子在我身上啊?因为那么的会算!那么的计较~没办法咯,结了婚就是酱算死草的咯~~现在先练习,以后才会有私房钱呀!哗哈哈哈....

2011年2月26日星期六

这是进步?还是退步?

很快的又到礼拜五啦,可想而知这几天又是吃吃喝喝的日子了~哈哈!晚餐又是火锅~天气冷冷啊,所以要吃点热的~呵呵

吃到一半时,突然有位女生走向我姐姐,

女生:你是我的同学吗? (幸好她笑嘻嘻看来还正经的,要不恐怕我们会当她是怪人,哈!)
我姐:你是...XX,是吗?
女生:是啊!你叫什么名字了?
我姐:XX
女生:哦~好久不见了,有玩FACEBOOK吗?
我姐:有啊!
女生:那好,我去ADD你~~~
我姐:好啊

过后,她就走了...换我和姐姐的对话

我:都没问USERNAME,怎样ADD哦?
我姐:是咯HOR?
我:很好笑hor?现在的人不再问'有没有手提号码?',而是问'有没有玩FACEBOOK啊?'
我姐:是咯,如果没有FACEBOOK了,那些人就会说'我没有朋友了!'
我:哈哈..是咯,会死掉!全都只靠FACEBOOK来联系

目前市场上的急速变化,是该说进步还是该说退化呢?我想是发明者在进步着而使用者在退步着咯!太方便了,搞到人们的思维和动作都退化了。

最糟糕的是滥用手机/电脑键盘,很少机会需要到'亲手'写字咯,华语拼音/比划/字眼都不再需要去认真,只要打第一个字母,就一大堆的字眼让你选择,也不用去知道如何写那字的一比一划,太糟糕了。

刚刚看到影片有一堆人用IPAD里的'乐器'演奏一首X'MAS歌,对,是非常有趣也很动心,可是认真想象一下,一班用真正的乐器演奏和一班用黑黑四方形的'乐器'演奏,哪一个才会触动人心?哪个才真正能传递那乐器的精髓呢?

曾经看过一则新闻,考题为'鸡有几只脚?',小学生回答'六只',原因是超级市场里卖的鸡腿都是六只一包装的。那我们要如何说他是错的?因为我们大人没让他看到真正的鸡啊!那他们如何能知道鸡只有两只脚?

某天,我姐姐的大女儿问她,'妈眯~牛是在马路上的咩?',为什么会这样问?因为我们家附近经常有人会放牛吃草,所以四处都能看到很多牛,原本的大草地发展成了大城市, 可怜那些牛只能很委屈的在马路旁嚼着那少得可怜的'灰尘草'。有时候车子必须停在马路上,让它们先过马路呢~如果那孩子没有'牛是在草地上'的知识,那在他们的心中,永远都是'牛是在马路上的'。

越来越乱,越来越说不上哪一些是对哪一些是错了,问题越来越大,人们却还在引以为傲,哈!

2011年2月24日星期四

失败....

由于开始要记录我结婚的准备,所以就打开我'结婚'的文件夹,想看看我最后的贴子记录的是什么,一打开看,我的妈呀!我的爸呀!发现这一些

'yo! yo! 此刻的我充满战斗力!yo! yo! 我要在四个月内减掉多多多多多的重量!四个月后我就要拍婚纱照啦~ 记录于13.10.2010',

'啊..........觉得当天自己会是个笑话!有如一个小丑在酒席上让人指指点点然后哈哈大笑.....~记录于6.12.2010'

'一个月,好,我就来一个一个月的节食!完全是透明化的,什么是透明化?就是说在这三十天内我会风雨不改的这来记录我的一切,早午晚餐吃了什么,运动多少分钟,每个礼拜体重是否下降!~ 记录于8.2.2011'

充满战斗力??哈!都不知道自己在搞什么鬼!根本都没有进步到!想减肥?减到哪里去了?四个月?我下两个星期就要拍了咯..你们看,失败吗?毅力?坚持?都不存在...........

我的晚餐... KFC.......................



突然间沉下来了,原本刚开这贴子时,是准备分享这几天我和家婆/家人/老公的'热烈'讨论的经过..突然手痒开了'结婚'的文件夹,才强烈发现我的做人态度是何等的糟糕,答应自己的事不但没实现还自个儿沾沾自喜...

倒底自己为自己做了些什么?除了留长发,还有什么?身边人开始为我而着急与忙碌,我却一副悠悠闲闲的模样。对于姐姐的贴心提醒,我却提不起劲去思考...

心情沉了...谈不下话了...放心,我很快又会恢复成蹦蹦跳跳的poohmehmeh的!:)

2011年2月21日星期一

又是SUSHI!

惨了!惨了!我的脑袋里就快要生虫了!曾经读过一则文章说有位日本人超爱吃鱼生的,过了一阵子,他的死因是吃生的食物导致脑袋里生了很多很多的虫虫!我连续两天哦~会生虫吗?嘻嘻!也有人说那张照片是骗人的!不是真实的~网络上有太多真真假假假假真真的事了,唯独我的都是真实的!哗哈哈哈.....哈哈.... :P

昨天二哥说要请我,姐姐和妈妈吃午餐,选择了SAKAE(我前天才吃啊~),因为妈妈说她想吃软壳蟹咯~

其实我很少吃鱼生的啦,只会吃HANA HANA而已~因为完美的配搭!好吃好吃!
你们喜欢吃鱼头吗? 根据我那非常爱吃鱼头的二哥报道,SAKAE里卖的盐鱼非常的好吃!有两种,一种是用TERIYAKI烤的三文鱼,另一种就是以下这一个 - RM 24.90. 味道像'盐焗鸡',我二哥说这条鱼死在他手上也算是死得有价值,因为美味到让他把它啃个清光!哈哈!
哟~~一楼一楼的~吃挺多的~哈哈!
我的家庭真可爱~~~啦啦啦~~
哦!对了,亲爱的我的隐形朋友~~想要找个伴吗?我的二哥是个不错选择哦~~哈哈哈... 年龄三十多~未娶~非常顾家和疼家人~(看到他如何对待我们就知道了啦~~呵呵! 还有,你看!你看!那么大了,拍照还会搭着妈妈的肩旁,不多人会这样子的咯!我说的对不对啊?),非常享受美食~(所以身材就比较大只点,哈!)幽默~~抽烟和喝酒~~有兴趣者可以'明示'我,我会醒目帮你安排的~我的二嫂~~哈哈哈.....不要看我笑嘻嘻的,我是认真的!哈哈...opps...不可以笑~

嗯.....我深深的认为,不应该再用'节食三十'这题目了,因为根本是'睁眼说瞎话',狗屁一通!!哦?会太粗鲁吗?换一句好了,胡说八道!哈哈!我这活动十天就宣告终止了,名副其实的三分钟热度~LOL~

2011年2月19日星期六

节食三十 -第十一天+狂吃!

eh...我呢觉得非常的不好意思,我的题目是'节食三十',顾名思义就是减少食量三十天,但真的是如此吗?并不觉得,我还是一样的享受我的美食~四个字赠我自己 ->无药可救~~哈哈哈... 题目还是保持一样,毕竟要始有终~怎样?有说服力吗?哈哈~

今天吃了很多东西(都说了,不可以跟姐姐在一起的,因为吃的欲望特别强!哈哈哈!),真的非常享受但不享瘦!哈哈!我曾经用文字来介绍'干的肉骨茶',总算记得拍下照片了,嘻嘻

干肉骨茶是也~有褒肉和药材汤,油条另外加 (一碗RM2!骗钱的!新年前一碗只售RM1,竟敢涨了100%!恐怖!),很久很久以前,听到'肉骨茶',就以为是茶水内加入肉和骨!原来茶是另外的~而肉和骨就用药材烹饪的~哈哈哈...

一团黑黑的,很恶心对不对?味道可是棒极了~我超爱吃的!因为我个人认为干的会比汤的好,或许我不是那么爱喝任何的汤吧~
材料 - LADY FINGER,辣椒干, 鱿鱼丝和用药材煮的肉块,还有香香的黑酱油味~
吃完后,就去看戏 - THE RITE。一部关于宗教的电影,其实挺好看的,不会冷场,演技一流!不错!不错!买了POP CORN~哈!
看完戏,逛一逛街后,又是吃东西的时间啦~哈哈哈!选择了SAKAE SUSHI~没有什么油,比较不胖吧~自我安慰!呵呵

CITIBANK用户可以享用HANDROLL BUY 1 FREE 1咯~ 当然我不是为了区区一个HANDROLL特地去这间吃啦~ 喜欢它的美味,精致和方便!
有吃牛肉吗?介绍你们吃这个'SHIMEJI NIKU ROLL' -RM 14.90. 好好吃哦!
其实我不吃牛肉的,怕那个味道,但这个的味道非常淡,反而多了teriyaki酱的味道~不错!不错!
牛肉裹着菇~味道很浓郁
最后,当然是少不了甜品啦~ 绿茶红豆威化雪糕~ 较甜!
晚餐就比较乖,只吃烧鱼+麦粥糖水~ 哈哈哈...

节食三十 - 第十天+特大海鲜!!

不行了!不行了!我迫不及待要跟你们分享我所谓的'特大海鲜'!! 那可是蕃薯为昨天的晚餐花了RM675得来的照片~ 一餐一人花了RM675!! !!$#%#!@@$#$!! 神经病! 他跟他的同事/朋友说什么要'好好'的吃一餐类似开工宴的,十五个人,一人六百多,你的数学好吗?总共是多少呀? 十千多!拜托!需要那么奢侈那么挥霍吗?

但我还是要帮蕃薯澄清一下,他是在不知情的状况下去的,他以为只是去普通酒楼,花个两三百而已,单一来,他心痛极了!哈!幸好我没跟去,要不一餐就花了我一个月的房屋贷款!套我二哥的口头禅 -> tao ka pai ki!! (in hokkien - 头壳坏掉!) 哈哈!

早餐 : TOSAI TELUR + TEH O
午餐 : 新竹炒米粉 (其实不就是普通炒冬粉!)+ RED TEA
晚餐 : 火锅~ 突然想喝TOM YAM汤~虽然我很少吃辣的

特大海鲜来咯~~~~ 首先,濑尿虾~很大只对不对?嘻嘻! 再看!

大磅蟹~~平时我们吃的 1kg大概二三十块,这一只呢1kg就要价两百多块!哈....
喜欢吃'竹摊'吗?小贩中心都有卖的,多长啊?一根手指?以下的是以'只'算的,因为是'一只手臂'长!哈哈...
蚌是lala吗?看过生蚌里头的肉会冒出壳外面的吗?来..来..看看'象拔蚌'!

吃法就像SHASHIMI那样切片沾WASABI生吃的...

以下这一条鱼真的会让你'忘不了'它啊~

因为... 一条大概要一千块马币啊~~! 看来很普通而已咧!贵在什么地方?蕃薯说这'忘不了'鱼只是会吃长在某河流边的'水果'而已,特别之处在于它们在类似瀑布的地方时是逆着水流游的!不是顺着的!所以很难抓到它们的咯!

如果你们是见过或吃过这些海鲜,不好意思哦!恕我孤陋寡闻没见识过哦~~好啦,我这只青蛙要回去井里睡觉了~继续当只'井底之蛙'哈哈哈..

Herbaline Ee Treatment - 三个月后

既然有位朋友想知道我的脸上的疤痕如何了,所以我就立刻拍下我这张嘴脸让你们瞧瞧咯~哈哈!我这才发现我的右脸(护理过的)又冒出新的啦!!怪不得他们的传单上是说'保证在同样的地方不会再复发!',但却没保证它的四周围不会复发,我这新的就在它的上头,嗯,这样说,四个字形容 ->没完没了! 不会停止'生产'的!

至于疤痕呢,有再变淡了,但还是算是个疤痕,因为还是会看到一圈一圈的。是否能去晒黑,那疤痕就看不到啦!嗯,算了,正所谓'一白能遮三丑',那我要变特白,那我就变美女了!遮掉肥胖,遮掉小胸部,遮掉大屁股!哈哈哈...神经病?!哈哈哈...

好啦,好啦,废话少说,看看照片呗~
来~来~看新鲜出炉的油粒和疤痕~~

我还是要强调,我们彼此的效果会因人而异的!就如我姐姐的,小粒就没留疤,我的就会,所以呢,只能把我的例子当参考哦!乖乖~呵呵

2011年2月17日星期四

节食三十 -第八和第九天+累啊~

嗯...如何形容此刻的状态?身疲力尽?应该是心疲力尽吧!哈!很累,真的很累,没有做什么走动的工,就一直坐在电脑面前,用脑太多,搞到整个人快散掉了...昨晚吃完晚餐一趴就睡了,说不上的累!

好了,不说工作事,原本昨晚就要跟你们分享我发现了杯新奇饮料,谁知累垮了~我累但蕃薯得益吧,因为可以用电脑玩poker游戏,换成平常天,门儿都没有~~家有恶妻哟~哈哈!

第八天

早餐 :三片面包
午餐 :叉烧 + 烧鸡云吞面汤 外加新奇饮料~ (哟~有多新奇哦?看看以下咯~)

麦笌饮料是也~~ 当时在珍珠奶茶店里一看目录,什么来的?怎样的哦?薄荷加麦?应该很独特吧!心想平时的都是口味酱加冰乱搅一通,这也是吧?只是多加麦片一起搅拌,味道会是如何呢?想象得到吗?会恶心吗?

将!将!将!将!

主角出现场啦~是我想太多~其实不就是把NESTUM当成珍珠般另外放咯~哈哈哈!很有层次感对不对?很赏心悦目哦!一看就迫不及待要品尝品尝一番~味道不错哟!我很喜欢咯~要我形容啊...嗯,有麦的香味,有点脆脆,有点粘粘,有点甜甜,但又有点咸咸~~其实是不错的!同事载去的,我忘了看地点~~讨厌~~

晚餐 :甘香鸡饭 + 少许的薯条和可乐 (蕃薯买MCD套餐哦!) + 我超爱的零食~~是什么呢?
榴莲口味的零食~~儿时的最爱~哈哈!

运动:吃完就呼呼大睡了~~哈哈哈...

第九天

早餐:三片面包
午餐:跟同事一起去捞生,叫一围桌的,所以各式各样的菜肴咯~
晚餐:放工回到家都八点了,工作时不饿,放工后超饿的!待会要去吃新年的饼干了
运动: 很累!不运了

下网后,要舒舒服服的躺在床上,静静的享受我的读书乐~呵呵

2011年2月15日星期二

节食三十 - 第六和第七天+情人节

昨晚的'面粉糕'合不合胃口啊?死变态!哈哈!没关系啦,这才真实呀!呵呵! 昨天是情人节耶~有跟你的宝贝/达令/达达/甜心/滴儿/猪猪/爱人/老的/老公/老婆去庆祝吗?甜蜜蜜吗?想不想知道我和我的蕃薯老公的情人节套餐是什么吗?迟些才告诉你们~要先从早餐开始说起的嘛~哈哈~

早餐 : 一个人吃TOSAI TELUR + TEH O KURANG MANIS
午餐 :铁板面
点心 : 一包巧可力饼干 + 番石榴

重点来了~重点来了~ 二月十四号情人节的晚餐~~准备好了吗?请看~~~~~~




哦?什么?放错照片了?没错啊!我们是去比较高级的嘛嘛档吃呀~哈哈... 没办法啦,平时星期一上班已经很累的了,放工后还要去那么远吃一些要花时间的晚餐,哪有什么浪漫可言呢?很累的咧!蕃薯还确认 '真的不去吗?肯定??', 我回答'对!先收起来,明年精心安排假期去吃烛光晚餐吧!今年吃普通就好~你看,你的老婆多好~~~'(最后一定要多加这句~哈哈~)

晚餐 : 炒果条 + 薯条 + ICE LEMON TEA + ICE CREAM(一定要点一些西餐的,所以就叫薯条~套餐也一定要有甜品的,所以就叫雪糕~~哈哈!)
运动 : 举脚各三十次算是运动吗?嘻嘻!


第七天~

时光飞逝~转眼间已过了一个礼拜了!体重下降了1kg但是并没感觉到窝~少水份吧!泄气了,往好的方面想,只要维持不要再胖了就好了~哈哈哈.....

早餐 :三片面包 + 一包巧可力饼干
午餐 : 红酒面线 (人生第一次叫一碗吃耶!那味道怪怪的!)
晚餐 :瓦褒老鼠粉 + 麻辣鸡排 + 柳橙汁
运动 : 不打算运动耶....嘻嘻

晚餐吃太多了~~今天那么多人没做工,哪像我的公司哦!没有假期的!马路上都没什么车,所以就去平时较少去的地方咯,看了就忍不住叫啊叫~哈!

2011年2月14日星期一

面粉糕

今天不谈我的'节食三十',因为我有更劲爆的东西要跟你们'分享'!十点多了,都吃饱了吧?应该都开始消化了吧?如果有什么不良照片也不会影响到你了吧?不会反胃呱?

乖..排排坐..吃果果~哈哈! 不是啦,请坐好,睁大你的眼睛,看看以下照片

怎样?联想到什么呀?面粉团?浆糊?污垢?错!错!错!都不对~这是一种我们每个人身体里都有的东西来的~~~你有,我也有! 猜不到吗?来~来~ 再看大特写~
开估啦~这是我的白带来的,新鲜出炉~~~~你们都有的,我没说错对不对?不同的是我的白带已经发硣了啦!!!变yeast了!! 忍不住了,我要哭了啦..哇哇哇哇哇哇.... :(

还记得我说过我得了白色念珠菌 (Candida albicans)这病吗?请按此看之前的post . 我刚跟它庆祝二周年纪念啊!!!哇哇哇哇.... 不能痊愈!!!我生不到小孩了啦...不能害人害己啊!哇哇哇哇.... 蕃薯看了照片后皱一皱眉头后道 :mee hoon ke (面粉糕)..... :(

或许你们会说我'三八',那么隐私的东西都放,如果你们换成是我,我想你也会像我这样'看开'了,两年了,如何不看谈呢?我相信很多人也得这病,我只是纯粹当你们的借镜,告诉你们要好好照顾身体!希望有天我能大声的告诉你们'我痊愈了!!!!!' :)

2011年2月13日星期日

节食三十 - 第五天 +好康介绍!!

今天我要介绍你们一个好康的东西!包你们喜欢!但,先说正题,我的第五天的表现!哈哈!

早餐 : 今天一样睡到十一点多,明天怎样能早起去上班呢?昏~
午餐 : 杂饭 - 小饭+菇类+蒸蛋+蜜汁肉 (本来想去吃肉骨茶的,呵呵)
晚餐 :KIM GARY的supreme curry baked chicken chop with spaghetti + 'cham' ice + 半碗甜品 (这两天吃太多饭了,所以特地换去意粉,其实我叫了杯温水给自己,却去偷喝姐姐的ying yong!哈哈)


点心 : 姜汤 + 一粒花生汤圆
运动 : 五十次各上下楼梯 + 十五分钟各式各样的举手脚运动 (姐姐说我的脸小了一点点,呵呵!很奇怪咯,为什么上下楼梯,但脸和颈项会狂冒汗?奇怪奇怪...)

好..好..别紧张!别着急!我这就来说说我所谓的好康东西,哈哈!怎样呀?喜不喜欢去戏院看戏呀?周日看还好,周末看就受不了对不对?从以前的RM8飙升到RM14,吓死人哦!两个人就要RM28!怪不得那么多翻版哦!

现在TGV戏院有特别优惠给CITIBANK CARDHOLDER咯!拜一到拜五一张票是RM10 (平时是RM 11 /拜五晚上八点后是RM14), 拜六和礼拜就买一送一,一张票才RM7!!! (平时是RM14一张票的),天啊!是不是很值得呢?

什么???不相信??哪里可能??? 放心,我poohmehmeh所说的是事实,有证据的..哈哈!(我是正常的,没有精神分裂哦!哈哈哈....我只是想象力丰富点而已~呵呵)

这是我在礼拜五看的..8.10pm的戏应该是RM14的,我只付RM10哦 !

这是我在礼拜六看的..四张票才付RM28!! (要澄清一下,那些兔子啊,'热'啊都是我姐姐设计的,不是我啊!哈!)
我不知道这优惠会到何时,也不知道有没有限定几张,也不清楚是不是每一间TGV都有这优惠,嗯,我这样说会不会很不负责任啊?哈哈哈....

2011年2月12日星期六

节食三十 - 第四天 +爱的礼物

我应该天天要去上班的,不能有休息天的,又或者我不应该经常跟姐姐在一起的,要不然我会失去控制乱吃一通!苦恼..周末一定是要吃吃喝喝悠悠闲闲过的呀,而不是克制这克制那...嘻嘻..

今天心血来潮跟姐姐去SUNWAY PYRAMID 逛街咯,所以食量惊人!

早餐 :睡到十一点多哦..哈哈!
午餐 :T-BOWL- 半份三杯鸡饭 + 少许蜜瓜西米露 + HONEY LEMON + 1/3 FRENCH TOAST
点心 :HONEYMOON 的 马蹄蛋花汤 + 少许aloe vera豆花


晚餐 :GASOLINE 的酸辣鸡饭 + 西瓜加香蕉汁 + 少许薯条
点心 : BASKIN ROBBIN 的咖啡杏仁雪糕 + 三块DURIAN PANCAKE
夜宵 : 烧SOTONG

我已经尽量较少食量了...................至于运动呢,今天就不动了..因为我病了啦!突然间伤风了,有够难受的!看看以下照片就知道我多不环保了! :(


幸好下午逛街时还没开始伤风哦!与姐姐合买了份爱的礼物给我们的爸爸和妈妈!嗯,好像很久没送礼物给他们了,希望他们会惊喜和开心咯!呵呵

这是买给我妈妈的手提袋,其实不知怎的,我不喜欢SEMBONIA这牌子,觉得是路边货来的,姐姐说'这是BONIA的子公司出版的,也不便宜的好不好!?','哦?是哦?如果没有SEM就PERFECT咯!'别怪我孤陋寡闻咯~哈哈!
这是送给我爸爸的BONIA皮包,褐色的,希望爸爸会接受这颜色咯,不要再用黑色了,呵呵

好了,身体开始发热了,要休息了....晚安

节食三十 - 第三天+膝盖痛

很快的就过了三天,老实说我这样'透明化'的记录在这,我有点少少的压力,有时侯想吃多些,就会想到'待会写在部落格不好看咧',嗯,是好事来的!哈哈!

早餐 : 睡到下午一点多,如何吃早餐?哈!
午餐 : maggie mee + 蛋 + 三个小鸡腿 (没人陪,只好自己下厨咯)
晚餐 :The Chicken Rice Shop的半盘饭,半份鸡扒,半杯MILO AIS,三粒炸云吞,两粒虾云吞,一个PAI TEE,半枝鸡翼 ( wawsai....恐怖咧!)
夜宵 : 姜味汤圆 (一粒)
运动 : 五十次各上下楼梯,30分钟各式各样的手脚运动

你还记得我曾说过我的膝盖痛吗?痛了两个礼拜,然后越来越严重,严重到每上一个梯级,都会听到'咯拉咯拉'关节碰撞的声音,超恐怖的!当时我是多么的担心会变残废,药剂师介绍我吃JOINT FORMULA,她说这是非常平常的问题来的,那些打羽毛球的人都会膝盖痛的,吃这个就会好了。



Joint Formula with Glucosamine & Chondroitin - Effective joint pain relief
- Relieves the symptoms of osteoarthritis
- Provides building blocks for cartilage regeneration
- Results expected after 2-4weeks

可是真的很神奇耶!我吃了两个礼拜后就没有'咯拉咯拉'声了,蹲后起身也没有那么痛了!现在还能上楼梯运动呢,以前啊,多走一些都要用手去捶打双脚,因为会酸会痛。如你身边人有这毛病,可以试试看咯!我算是早医所以效果比较快咯!现在我还是一样天天吃一粒,怕了嘛~呵呵

2011年2月11日星期五

节食三十 - 第二天

天啊!我睡到1+pm才起来哦!真的非常累啊!昨晚工作到八点钟,回到家吃完晚餐九点多,回老家十点多,帮忙妈妈准备拜天公的东西,十二点开始拜拜,拍照,看烟花,陪小孩子玩,接近半夜两点才回家,一到家二话不说就倒头大睡到下午一点多!恐怖!哈哈!

我家初九会拜天公的咯,因为wa lang si hokkien lang ahh!!哈哈!虽我是福建人,但是我的福建话不是很好的,所以经常会出现家人跟我说福建而我是用华语跟他们交谈,怪了些但至少不会闹出笑话呀!呵呵

第二天的菜单!哈哈

早餐 : TOSAI TELUR + TEH O KURANG MANIS
午餐 : 汤河粉 + 鸡胸肉 (选择鸡胸耶!还去皮的哦!哈哈)
点心 : O% FAT blueberry yogurt
晚餐 : 汤云吞面 (其实非常的挣扎,明明是想叫炒果条的!)
夜宵 : 三块鸡肉 + 两口蜡味饭 (全家人在吃啊!多少都要吃一点的...)
运动 :没有运动到啊! 哪里有时间哦?跟小孩子玩算是运动吗?要不然,干嘛我那么的累的?嘻嘻!

昨天在办公室里,就有两位同事问我'sangat senang hati hor?',间接的说我胖了啦!!!哎哟,很多华人都是新年后长胖的啦!只是我加倍胖罢了吗...哈哈

2011年2月9日星期三

节食三十 - 第一天

天哪!有够累的啊!!太胖了一蹲后都起不来!嘻嘻!我今天很乖哦!没有多吃额外的食物,好的开始就是成功的一半!哈哈哈...

正如我所说的,透明化!透明化!来看看我吃了什么,

早餐 : 一杯燕麦 (其实是要吃TOSAI的,太久没上班了,起不了身,哈!)
午餐 : SUBWAY 的MEATBALL SANDWHICH (如何?健康了吧?哈!)
点心 : 番石榴 (有沾酸梅粉哦..下次不要沾了,第一天嘛,不能太严苛,哈哈)
晚餐 : PAPER TOSAI + MILO KOSONG (蕃薯吃炸鸡!在我的面前!!)
运动 : 30分钟呼拉圈 + 15分钟的哑铃,蹲脚,举手等

我真的是时时刻刻都在忍耐!四处都是新年食物,一直自言自语,'要吃吗?','不要啦!','一点点可以的啦','忍一忍啦','真的不要?','别去想别去看!','要就快点咯~','不要再看了啦!,'一个月而已,很快过的','你胖很多了!'。我想还没瘦下来,我已经精神崩溃了。

昨晚终于鼓起勇气量体重,我的妈呀!70KG!!!! 从原本的75kg减到60kg,再度回升到70kg,那么辛苦用了一年减的却在短短的几个月就毁灭了!怨得了谁?怪自己啦!新年前几天体重是66-67kg的.....一个新年胖了3kg.....更何况新年还没过完..哇哇哇...

我的亲爱的姐姐还非常有'心'的在她的blog记录了我这两三个月的'威水史',说我会胖10kg是预测到了的,很好,这样的姐姐,哪里找?很难才会找到的.. 有兴趣者,可看看她如何数落我,哈哈!按此

2011年2月8日星期二

一个月节食

救命啊~~!!救人啊~~~!!谁来救救我这可怜虫啊??一个月,还有一个月我就要拍婚纱照了,如何是好?圆滚滚的脸,圆滚滚的身体,圆滚滚的屁股,唯独没圆滚滚的就是胸部!哈!

这个新年真的害我不浅,不知道发什么疯,比以往的新年还吃得多,好了,新年总算告一段落了,是时候开始节食了(自己都不好意思再用'减肥'这两个字了,哈哈!)。一个月,好,我就来一个一个月的节食!完全是透明化的,什么是透明化?就是说在这三十天内我会风雨不改的这来记录我的一切,早午晚餐吃了什么,运动多少分钟,每个礼拜体重是否下降!就拜托你们来当我的监督吧!来看管我这站在悬崖边缘的迷途羔羊!哈哈!

减个三或四公斤都很好了!结婚照,一生人一次,不管如何我都要尽力吧?(啊!!!!!别拿烂菜来丢我!啊!!别踩我!!)是啦,知道我根本不尽力啦,如果是,都不会搞到如今这地步啦!哎哟,我开心呀,开心就一直去吃的啦,没有理由委屈自己嘛...你们说对不对?拍什么拍嘛....又没身材又不性感又不漂亮,都没什么好看头!就因为传统!一定要的!傻傻站在那边看天看地看左看右的任人拍...bla.. bla... bla...

这一个月的基本原则就是不吃以下食物 (平时吃的食物,要忍一忍了)

巧克力(我的最爱,家里的礼篮不能碰了...)
糖果(这还好,不是那么喜欢)
雪糕(不用去MCD了..choco top~sundae~呜呜~)
珍珠奶茶 (哦!!!这根本就是几乎要了我的命!!!)
零食 (去添油时不能进去购物了...)
肉干 (这一定要停止,家里还有,危险!危险!)
cheese (我的最爱!高热量!去!)
薯条 (天哪..可不可以不写这个啊?)
含糖的饮料 (白开水!白开水!milo kosong除外!哈!)

大概是这样,以上所有的垃圾食物,我通通要暂时停止食用,可不是戒掉哦!哈哈!

好了,明天开始!明天也是我的开工日!huat啊!huat啊!哈哈

2011年2月7日星期一

新年快乐! ^.^

亲爱的朋友们!很快就初五了,新年快乐吗?有发财吗?我可是大丰收耶!还差一些就破千了!爽!哈哈!当然有进就得出咯,九十巴仙拿去供屋子了,呵呵!

大后天才工作,再不上班,我的体重一定破百了,这几天我没有一刻是饿着的,也不是七分饱或者八分饱,而是百分之百饱并且肚子撑!恐怖,真的超恐怖的。连续三天半夜跟姐姐一面'谈心'一面吃肉干,无聊没事做时就吃巧克力,几乎没有喝到白开水,都只喝汽水和包装水,吃完晚餐后就在想迟些要吃些什么,平时不吃豆类的,这几天也不管照吃,吓死人。

拍了一些照片,我想不难发现我胖了吧....哈

姑且看看以下照片,你就能想象到我即将拍的婚纱照会是个什么的模样!新娘比新郎哥大了一号,这还不用紧,问题是新郎抱不了新娘的腰!!!!!! :(
我可爱吗?胖兔子!哈哈!
老天真姐妹二人组!哈哈!
新年免不了有捞生的啦!呵呵!SAKAE的鱼生不错而且挺便宜的 RM16.88(小的),但味道会比较淡一些,那天跟同事去'海外天'酒家吃的就非常好吃!味道浓一些!怀念~

小布丁的成长

Lilypie First Birthday tickers

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