2010年12月30日星期四

十个癌症早期的预告

等待了一个多星期,我的pap smear报告终于出了,结果是...一切正常!哗哈哈哈!我还以为结果会得这得那的,连我平时得的白色念珠菌也没有耶!你们说神奇吗?哈哈!

在那边看到了一张关于'十个癌症早期的预告'的传单,特地拿来跟你们分享! 一起健康嘛~呵呵

1)为期二到三个月的排泄/排便不调和
2)不寻常的出血,例如:月经之间阴道出血或绝经期阴道出血
3)无法说明的肿块不消以及越来越大(肿块可以感觉疼痛或者完全没有疼痛的感觉
4)腹部持久地疼痛或不舒服
5)皮护,肉赘或痣明显的变化(大小,交织纤维结构)
6)无法治愈剧烈的痛处,颜色转变,溃疡或出血
7)不寻常的鼻子流血,耳朵听不清楚或有鸣声
8)消化不良或难以咽食
9)嘶哑的声线或不断的咳嗽为期超过两个星期(特别是不吸烟者,吸烟者会剧烈地咳嗽)
10)无法说明的疲劳以及三至六个月的体重下降10%或更多

相信三分之二的癌症可以通过健康的生活方式以预防。如果某种癌症可以及早被察觉或被检验,是有超过八十巴仙的生存机率。癌症及早被察觉可以缓救性命。

选择健康的生活方式,您可以减少患上癌症的机率。例如:
-不要吸烟
-每天都需要充满活力
-维持健康的体重
-多吃蔬果与谷类
-少吃高脂,高糖与高盐的食品
-少喝含酒精的饮料
-减少阳光的暴晒


(资料来自National Cancer Society Malaysia)

(英文版)

10 Early Warning Signs of Cancer

1)Change in bowel or bladder habits consistently for a duration of 2-3 months
2)Unusual bleeding or discharge from any opening of the body
3)An unexplained lump or swelling that does not go away or has progressively enlarged which may or may not be associated with pain
4)Persistent pain or discomfort in the abdomen
5)Obvious change in size or texture in a skin spot, wart or mole
6)A sore that does not heal, changes colour, ulcerates or bleeds
7)Unusual bleeding from the nose, deafness/muffled hearing or ringing sound in the ear
8)Indigestion or difficulty in swallowing
9)Hoarseness of voice or nagging cough >2 weeks - especially non-smoker. Smokers' cough that becomes intense
10)Unexplained tiredness and/or weight loss of 10% or more within a period of 3-6months.

It is believed that 2/3 of all cancers can be prevented by maintaining a healthy lifestyle.For cancers that can be detected early, there is over an 80% chance of surviving the cancer. Cancer detected early can save lives.

You can lower your risk for cancer by choosing healthy lifestyle. This means:
- Don't smoke
- Be active every day
- Keep to a healthy weight
- Eat plenty of vegetables, fruit and cereals
- Eat food low in fat, sugar and salt
- Keep your alcohol intake low
- Be sun aware

2010年12月27日星期一

Herbaline Ee Treatment - 1.5月后

好了,已过了一个月半了,可以非常肯定的知道我留下印了,不能消失了 :( 虽然不是非常深的印,但还是会被注意到咯!嗯,我也不知道该如何是好?

当然我不是说那护理不好,因为它的确把我的肉粒弄走了,如果跟我另一边脸比较,脸的确是平滑了许多。我是认为是我的伤口稍微大片,所以散不去,因为我的姐姐跟我一同做这护理,她的脸并没有出现额外的印,完全看不出,她的都是小小粒的。

所以呢,如果你脸上的肉粒是大粒的,你可要心理准备它会留下印哦!嗯,我想皮肤比较黑的应该看不到那印吧?因为我眼睛旁的完全看不到印哦!

好啦,请看以下照片,比较阿嫂样咯,发烧了,身体热热的,所以把头发绑起来了



大特写~


希望我很快的就能跟你们分享我一副没有印的脸咯~po pi po pi! 嘻嘻

2010年12月24日星期五

圣诞节快乐!

叮叮噹!叮叮噹!圣诞节快乐~~!!!很忙碌,前两天祝贺冬至,今天祝贺圣诞,过几天又要祝贺新年了!哈哈!昨天跟同事一同享用圣诞午餐和交换礼物,挺兴奋的!哈哈!

提议了四间西餐馆,最后选择了这一间,被选中的原因是没吃过!哈哈!食物是不错,果汁饮料就差点,其实我们是要吃类似鸡扒的,奇怪怎么会没有呢?嗯..

这是我叫的食物,teriyaki chicken,不错!不错!不吃牛肉的我就少了很多的选择,那边的鸡肉料理并不多
我同事叫这个,牛肉的,很大份哦!
准备交换礼物咯!我们有两场的交换礼物,一场是全华人,另一场是全部门
是我!是我!可爱吗?哈哈哈!我拿到一只很可爱的狗狗~我还特地帮它戴圣诞帽呢~呵呵
嘻嘻!送我礼物的人还很用心的放个笑脸给我,感觉到她的用心

刚才跟姐姐去Manhanttan Fish Market 吃圣诞大餐!有只大螃蟹的!是特别给这圣诞节日的,二人份platter+两杯ice lemon tea+两碗磨菇汤 - RM 85.90, 觉得挺值得的咯~并且很有圣诞感觉~哈哈!

这样吃法,不用减肥了,休想瘦瘦穿婚纱了,算了,不管了,顺其自然吧!哈哈哈

2010年12月22日星期三

冬至快乐

冬至节快乐哦!!今天没有汤圆吃咯,因为没有回家。嗯,算一算我已经超过五年没有吃家里的汤圆了!哗!原来那么久了的啊?是我的问题吗?是我不注重这节日吗?哈哈!其实我很少吃佳节的食物的,什么年糕啊,汤圆啊,月饼等,我比较喜欢粽子和柑而已,呵呵!

没关系,我不喜欢吃但不代表我不能祝贺你们呀!特地找了'卖汤圆'这首歌给你们,王雪晶唱的,挺怀念的,因为想起童年,妈妈经常播她和七仙女的影片给我们看,咦?怎么姐姐并没有买给三个小瓜听的?天天只会i love u u love me 和 high high high high 1 2 3 4 high 5....hmmm.. 都不支持本地作品!哈!



找了些资料,来了解一些

冬至又称“冬节”,时间在阳历十二月二十二日或二十三日。依照我国传统的历法,以五日为一候,三候为一气,一年又分为十二节和十二气,合称为二十四节气,而冬至就是二十四个节气中的一个。因为它的日子并没有固定,所以和清明一样,被称为“活节”。

  在冬至这一天,对于位于北半球的我们,这时太阳刚好直射在南回归线(又称为冬至线)上,因此使得北半球的白天最短,黑夜最长。冬至过后,太阳又慢慢地向北回归线转移,北半球的白昼又慢慢加长,而夜晚渐渐缩短,正因为如此,冬至便成为历法上重要的节气之一。更由于古人对于这种自然现象的变化规律有着深刻的认识,所以有“冬至一阳生”的说法,意思是说从冬至开始,阳气就要回升了。

  在古代,冬节曾是一个隆重的日子,在周朝,就有利用“冬至”日郊祀祭天的记载,又因为周历的正月是夏历的十一月,因此,周代拜岁和贺冬并没有分别,一直到汉武帝采用夏历后,才把元旦和冬至分开,因此,也可以说:过“冬节”是自汉代才有的。汉代甚至在冬至前后,从皇帝到百官都停止办公,全部休假来庆贺这个日子呢!

  “冬至”又称为“至节”,因为它是“阴极之至”、是“阳气始至”,也是“日行南至”的节日。又由于冬至过后,新年就在眼前了,所以又有“冬节大如年”的说法,意思是说冬至的礼俗和年节相差无几。另外,冬至又有如“亚岁”、“如正(新正)、”“履长节”等的称呼,民间则多称为“冬节”。又由于富人都过着丰厚的冬至,而穷人则只能贫苦的过夜,于是又有“有者冬至夜,无者过一夜”、“富人吃一夜,穷人冻一夜”的俗谚。

  民间又以冬至日到来之先后,及当天天气的好坏,推测往后的天气。俗语说:“冬至在月头,要冷在年兜(底);冬至在月尾,要冷在正月;冬至在月中,无雪也没霜”(这是依据冬至日到来的早晚,推测寒流到台湾的早晚);俗语也说:“冬至黑,过年疏;冬至疏,过年黑”。(意思是:冬至这天如果没有太阳,那么过年一定晴天,反之,如果冬至放晴,过年就会下雨)。


还有两天就圣诞节了咯~~~我最喜欢的节日~叮叮噹~叮叮噹~哈哈!

2010年12月20日星期一

尿道感染

我的天哪!怎么会无端端尿道感染的哦!!!会不会是我刚运动出来,出汗所以内裤肮脏?蒸气室有细菌?健身房的毛巾肮脏?还是我又有其他的病??要不就阴道炎啦,要不就尿道炎啦!每天就跟我的下体不得空而已! 我快昏了...................

知道什么是尿道炎吗?它会造成尿频、尿急、尿痛咯!你会觉得下体非常的不舒服,但是你又不能做什么,四个字 -坐立难安!一直想去厕所,但是又没有尿哦!勉强的才能挤出一滴,但这一滴可让你感到疼痛!尤其是最后一滴时。休想好好的睡一觉!翻来覆去的,感到有点热热地或有点痛痛地或想要尿尿?曾经试过蹲着然后头靠着床边睡咯,觉得比较不痛?哈! 醒来脚才麻痹和痛咯!

想知道如何预防吗?找了些资料

1.保持外阴清洁。  
 
(1)女婴在大小便后应及时更换尿布,洗涤会阴和臀部,所用尿布必须干净清洁。l岁以后的孩子,不论男女,都应穿瞒挡裤,不要就地而坐,以免外阴和尿道感染。   
(2)成人应每日清洗外阴1次,勤换内裤,大便后擦拭肛门,应从前向后,避免将肛门污物带到尿道口。   
(3)禁用坐浴 如果坐在浴盆内洗澡,污水容易浸入尿道,引起感染。因女性尿道短而宽,尿道口与阴道、肛门靠近,尤应注意。   

2.注意性生活卫生。泌尿系感染的发病原因,性生活卫生习惯不良较为常见,男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方,也容易自身感染。因此性生活前,应清洗外生殖器。如果使用避孕工具,应将避孕工具清洗或消毒。性交前后,都应排尿一次。此外,戒除手淫,尤其是用器物手淫,防止尿道感染和损伤。   

3.防止尿液满留。   
(1)有尿意时,及时排尿,不要憋尿,每晚临睡前,排空膀肮。   
(2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜,免得子宫压迫输尿管,引起尿流不畅。   
(3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病,如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。   

4.清除入侵病菌。   
(1)积极治疗感染性疾病,如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等,要足量用药,彻底干净,防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系,同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。   
(2)多喝开水,增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽快排出细菌和毒素,保持泌尿道清洁。


对了,有个好介绍给你们,可以买包以下产品放在家里,有时侯突然感到要开始感染时,这药可是你的仙丹哦!真的非常有效!它真的能舒缓你的痛处,最重要的是很快就见效!一盒有十二包,价钱大概是十四到十六块吧!我以前买只是十三块咯,好像是涨价了。很多FARMASI都有在卖咯!记得以前医生也是给我这药粉咯

2010年12月19日星期日

刮痧,拔罐,针灸,火龙!

今天跟姐无聊没事做,身体又感到累累的,因为昨晚跟妈妈去唱K到半夜两点半!我都快睡着了,她们还很精神的唱,嘻嘻!所以我们决定去全身按摸,哎哟,你们先别皱眉头,我不是去herbaline啦!这次是去健康工坊,是保健的地方!是穴道按摸的,不同的!哈哈!

师傅说我非常的热气,属于严重性的了,所以强烈建议我刮个痧,好咯,既然她说到好像很严重酱,不听白不听,就随她吧!看得出她很尽责和事态严重,因为挺痛的啊!!!拼命刮!拼命刮的!我就拼命忍拼命忍!昏!

来...来看看我一从健康工坊出来立刻进超市里的厕所拍的照,就在洗手盆旁,也不管旁边是否有其他人,疯了!哈哈!嗯,不好意思咯,有看到一点点的内衣,我为了不让你们反胃,所以我有做了些手脚,哈哈!


师傅说越红就越热,由于非常热气,所以一下子就出来了。当时我姐姐在隔壁房做着拔罐,拔罐是去寒,刮痧是去热!我姐姐身体里非常的寒气!

除了刮痧与拔罐,我们曾经尝试了火疗与针灸,找了些资料和以前的照片,好让你们更了解中国的疗法,挺神奇的,有机会就去试试看吧!发掘其中的奥妙!呵呵

我们的身体就像山河大地,经络就像许多的河流每天在流动着,如果有一条河流里面的垃圾太多了,就会造成阻塞,这个阻塞就是造成身体(山河大地)发臭(生病)的主因。因此,针灸治疗就像是在河流的源头倒入天然的强力清洁剂一样,如果不是很顽固的垃圾,都可以随着清洁剂来快速融化。

针灸是平衡体内异常经络(充满垃圾的河流)最迅速的方法。透过EMAS(电子经络测量仪)经络检测,找出所谓的异常经络(阻塞的河流),只要几根针(强力天然清洁剂)刺在这些异常经络的穴道上,就可以迅速疏通且平衡这些经络(阻塞的河流疏通了)。

当河流的垃圾少了,河流就畅通了,整个山河大地闻起来就清新许多,整体环境就比较健康了。我们的身体也是一样,当这些异常经络平衡之后,最明显的变化就是身体的疼痛会迅速消失,有时候一些身体的异常症状,例如:头晕,口渴,胸闷...等等也会改善。

针灸平衡经络的速度极快,有时候速度快到难以想象,大部分的时候,几乎是在下针的一剎那,就已经发挥功效了。这个针灸(倒清洁剂)的方法是有诀窍的,有些人在经络(河流)的源头治疗,叫做「远程取穴」。有些人直接在疼痛处治疗(垃圾比较多的地方),叫做 「阿是穴」。这两种治疗各有优缺点,临床上远程取穴的效果,通常会是比较好的。

我有一位美国白人病患,男性约35岁,一大早起床之后突然间有胸闷,胃痛症状。透过EMAS经络检测之后,我发现心包经的能量有相对不足的现象。因此,我在他的内关穴上下了一根针,一秒钟之后,他马上就感觉到胸部瞬间解开了,胃痛在五分钟之后就消失了,这就是针灸治疗的真实案例。

针灸并不是每次都灵光的,临床上,有很多人的经络(河流)阻塞实在太严重(垃圾太多)了,连针灸(天然清洁剂)都没有感觉。这时候最好的方法,就是直接在有问题的地方拔罐,刮痧,直接像铲子一样,把垃圾拉出来,这些垃圾会显现在皮肤表皮上,因此会有看起来好像被毒打一顿的瘀青现象,这完全是正常的,通常随着经络(河流)的流通,几天之后就会自动清理干净了。

而有一些人,在垃圾被挖出来之后,竟然无法透过自然的经络(河流)流通来推动这些阻塞物(垃圾),这个时候直接在病位放血,把这些瘀血像挖土机一样挖出体外,就是最快的方法了。

我有一位女性病患,约50岁,因为高胆固醇的原因,服用西药 Lipitor 之后造成背后发痒现象,第一次给我治疗的时候,我帮她针灸并且准备中草药给她服用,效果一点也不好。第二次治疗的时候我突发奇想,直接在她的背部拔罐,结果整个背部都是严重的「痧」,伴随着一大堆黑色瘀点。两次的治疗之后,她的痒就完全好了。这就是拔罐,刮痧的真实案例。

有一位女性病患,约45岁,左边肩胛骨大约在膏肓穴的位置上疼痛,她曾经找了许多中医师针灸,每个星期都去按摩,却都无法根本移除疼痛。我一听到她的治疗历史,二话不说就在疼痛的病位上放血,直接把瘀阻的垃圾挖出体外。只有一次的治疗,几个星期之后她对我说已经改善了95%,这就是放血治疗的真实案例。

针灸,像清洁剂,治疗起来是是微妙且有美感的。拔罐,刮痧像是铲子,清洁剂无法作用时,只好用铲子把垃圾挖出来,垃圾放在路边是真的不太好看。放血治疗像是挖土机,虽然没有美感,却直接把垃圾移出体外,治疗效果当然也不让人失望。

不论是针灸,拔罐,刮痧,放血,这些疗法都可以去除经络的阻塞,让所有的经络畅通。当所有经络都畅通的时候,不论是得到什么疾病,至此都可以减轻一大半了。


(摘自于http://www.monae.net/supesite/html/50/n-3350.html)

针灸


我妈妈和阿姨针灸双脚,有兴趣者,请看旧贴子,有当天故事与照片,请按此

其实我也尝试过一次的针灸,老实说当时的我非常的怕,针耶!哪会不怕呢?就硬着头皮嘛,当师傅把针扎进穴道时,他会摇晃那针,那时就有点疼和麻,很神奇吧?嘻嘻! 请按此

火龙(火疗)& 拔罐

雄雄烈火啊!嘻嘻!有兴趣者,请看我姐的旧贴子,有当天故事与照片,请按此



如何?有被吓到吗?哈哈!这有去寒和美容的功效,师傅说火龙比其他的效果来得更好,当然价钱也贵许多,拔罐和刮痧RM29,但火龙需要RM129,当然必须另加点按摸会更有效咯!

以下照片有点恶心哦!请做好准备!哈哈


将!将!有看到一粒粒的肉吗?被罐子吸上来了,当除掉罐子,会发出POP! POP! POP!的声音~如果你在旁无聊,可以计算有几粒咯!哈哈哈

2010年12月16日星期四

健身房 - sauna

今天收到一个小小的惊喜,因为我的训练师说某种原因所以我还有五堂课,照理我只剩一天的,嗯,别说我贪小便宜或吝啬啦,毕竟我花了两千多块,没有什么效果,就让我爽一下嘛~哈哈!

嗯,这几天被人说我胖了,我的老板娘就说'怎么你越来越向横发展?',我的训练师就说'你胖了哦!',就连我姐姐的同事都说我变chubby了,嗯...好啦!好啦!我自己也发觉了啦,我会努力的啦........... :P

我以为只剩一堂课,所以昨天特地去'sauna',我可是鼓起勇气进去的哦!哈哈!一进去看看环境,觉得还能接受,看到一堆的烫石头,有点小兴奋,这些平时只能在电视节目里才看到的,哈哈!我又怕又想尝试,所以就学电影里那样的'浇水',劈里趴啦的,嗯,再来第二次!哈哈!

想要知道里头多少度,就找是否有温度计,哦?怎么只有'五','十'和'十五'度啊?不可能啊?外头说里头至少有四十多度的?嗯,以我仅有的读书记忆,温度越高就越热啊!我搞错了吗?嗯,算了,可能这温度计坏了。过了五分钟,越来越觉得不对劲,怎么这温度计里头是沙来的??不是应该是什么水银之类的吗?啊!!!!!!!这是沙漏啦,是算时间的啦!!!!!手去碰就倒反了,哎哟,有够笨了...嗯....(幸好当时只有我一个人,才能在那边东看西碰的,哈!)很奇怪的是那边的工作人员还放件红色湿衣服进去'晒干'哦!把桑拿室当什么?拿来弄干衣服的吗?嗯...

过了不久,有位印度人进来,问我可不可以加水,当然我只能说'可以',哗!她很不客气的浇了六或七次的水,我的比起她的真的是小巫见大巫咯!原来'浇水'可以那么的潇洒和有型的,哈哈!

有趣!有趣!下次还要去~呵呵

2010年12月13日星期一

Singapore - X'mas 2010

很快的我们旅行回来了,其实不过只去两天,哈!人们说去旅行是为了充电,然而这句话我并不认同,要不怎么不是精神饱满而是虚脱!我们的脚可是酸痛到极点,而我却不顾形象在地铁站翘起我的脚自行按摸?哈哈!

虽然说新加坡的交通棒的无话可说,但对于我们这些旅游者在仅有的两三天要逛一大部分的地区,每一个距离都必须走路/搭地铁,脚不酸痛才怪哦! :P

还有一点,怎么现在酒店要多付17%的税啊?换成马币好贵哦!拜托马来西亚的currency rate会乐观点!要不然,人民不用出国旅行了咯!呵呵!

changi airport~ 嗯,其实有点小失望,因为机场里并没太多圣诞的摆设,好像普通天那般

以下是我们抽中的幸运礼物,凡在机场用VISA购买SGD80或MASTER购买SGD120就可以抽了,我们花了SGD 516.00, 但只能抽一份,呵呵
原本呢,我们叫店员帮我们拍照的,但是呢那女生看不起我们吧,说什么她有顾客,迟点才帮我们,我们等了蛮久的,算了,自己拍好了,拍张照才花多少时间?更何况她只是站在一旁等那女顾客叫她而已,这样的员工,真的是糟透了

终于看到圣诞的装饰了
我是一只小小小小鸟~

你们看,一群的空姐工作不工作,结伴上网!哈哈!

每一次去那边,我们一定会叫豆花吃的,因为很早,需要热的食物来暖肚,而且还有我的最爱-珍珠!
大楼上面有艘船~呵呵
姐姐在拍每一张的画!小孩子画的,很好看和童真,如又兴趣看一部分的画,请游览我姐的网页 - 请按此

HELIX - 新的旅游景点,还在建着.我们并没有去走那段桥咯,天气有点热,受不了,哈哈

眼睛睁不开~呵呵
鱼儿鱼儿水中游~
假的吧?如果是真的,只看到影子岂不是很可惜?嘻嘻
在orchard,他们在彩排。晚上我们有去听他们的演出,太棒了!非常的好听!我们站了一个小时观赏他们的演出,走不开,呵呵
我的baby pooh 啊~被他们包围着是多么的幸福?呵呵
嘻嘻!不好意思,她是我姐姐,请多多包涵,哈哈!
又是pooh!我非常的不害臊的在儿童部门里拍这拍那的,幸好顾客多,所以工作人员没发现我~哈哈!

圣诞蛋糕!你们看,多好看啊!前几天在某间逛场看到圣诞蛋糕,嗯,感受不到那气氛咯,看了都没胃口,哈哈!
Orchard 的夜景,嗯,今年主题是'star',所以不多的惊喜,因为就星星嘛,能多做什么?觉得比往年逊色咯,刚好Orchard在维修着,所以都围着,更扫兴了!我们感到有点失望咯


圣诞大餐@Swensen's! Mushroom soup - SGD 8.90, Mushroom baked pasta - SGD 12.20, BBQ half chicken - SGD 15.20 + 17% TAX = SGD 42.75.
这面包太大个了啦!比去年吃的大两倍!
小姐!只不过吃顿饭而已,需要搔头弄姿吗?(故事背后,我姐在吃的当儿,拨了拨她的'秀发',而我就说'头皮屑掉下来了咯!',所以就出现这一张她在检查食物上是否有头皮屑',哈哈!)
我不喜欢有闪光灯拍的照片,很恶心咯
第二天的午餐,我们是累坏了,所以睡到十一点多,哈哈!姐姐投诉我说每次来新加坡,我都不让她吃MOS BURGER,好咯,就去呗
特别的是它不是汉堡包,而是汉堡饭,哈哈!面包换成饭团了,嗯,味道是不错,只是没有口感/满足感咯,姐姐吃完这后立刻去吃碗热腾腾的鱼丸面呢,哈哈!
beef + teriyaki chicken
tea time @ Swensen's again!哈哈!
fried mushroom & hazel nut + cappucino ice cream cake. 好吃!但非常的甜!很奇怪那些人,吃着甜食了,还能喝甜的饮料,喝杯白开水就非常足够了嘛~
嘻嘻!不是迷上这餐馆啦,是因为昨晚拿到一张SGD5的固本啊,所以再来咯,贪小便宜,呵呵
bugis! 你们大概看一眼就去下一张吧,因为我很胖啦!看到都恶心哦

本来想买的,但要价SGD 170哦!换成马币就太贵了,而且不是经常有用的东西,所以就算了
准备回家咯~晚上十一点多的机,累垮了!眼袋多么的深啊
我的战利品,哈哈!第一次买SK-II的mask咯,被办法咯,要结婚了,所以希望这'神奇'的mask能多少帮助我咯,哈哈!这一片三十多块马币,在我国要四十多了咯。 还有一盒ESTEE LAUDER的香水 - SGD 58,这是要给我结婚安床用的。最后一个是RENOMA的皮包 - SGD 59,是买给我的老公仔的,花大钱了,所以他的便宜就好,哈哈!

小布丁的成长

Lilypie First Birthday tickers

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