咩咩的点点滴滴

2010年11月17日星期三

横死街头

还记得去年蕃薯送了我一个pooh宝宝公仔当我们的二周年纪念的礼物吗？哦？不记得了？没关系，请按此。

会不会好奇为何我突然那么的＇回味＇啊？彼此生活少了浪漫，所以只好去寻找消失已久的浪漫？也算是啦，哈哈！当然还有其他的原因啦，因为它.......它........

横死在街头了啦！！！！啊！！不对！不对！是横死在石头上了啦！！！！！！！而且＇内脏＇还被挖挖出来，死法多残忍啊！！凶手是一班的小朋友，空闲没事干，趁我们没在就进我们的房间去折磨我的公仔，搞到它死翘翘，寿命一年。

2010年11月15日星期一

想不想看看三天后我的猫样啊？真的是大花猫啊！结疤了，很深的印，二十多个印在我的半边脸上，怪恐怖的。同事问＇怎么啦？跌到啊？＇，＇怎么啦？你脸感染啊？＇，＇怎么啦？你搽错东西啊？＇，我...我...我去肉瘤...，＇什么？？肉瘤？不需要的啦，都没什么看见！几时会好？你不知道会留疤的咩？＇

嗯......

上天保佑，千万千万别留疤！人已长得不怎么样了，再加上这些一点点的，岂不是很可怜? 拜托！拜托！ o mi to fo....

大特写！尽情的看吧！看看我那可爱的疤～～～～

嗯，三天了，我的伤口时不时会痒痒的，有时侯一时忘记，用手去爪它，哗！刺激咯！老实说，当要接受这护理时，并没有多想，天真的以为一除后脸就会平平滑滑的，压根儿没想到会结疤啦，恶心啦，留疤啦...当时就兴致勃勃啊！幸好是下个月才去新加坡哦，要不然哦........每张照片都用手盖住装神秘～或者全都在树后面拍，然后才冒半个头出来，左右左右的，加埋面纱～哈哈哈！拍戏咩？？呵呵

(不知道为什么我的脸会变成这样？请看上一个贴子－ http://poohmehmeh28.blogspot.com/2010/11/herbaline-massage.html)

2010年11月12日星期五

HerbaLine - massage + 去除脸上瑕疵

今天是断食的第一天，我们很乖，没有吃早餐，九点多就去MAXIS那儿弄我的新电话－iphone4（下次才写关于它，呵呵）。十一点多，我和姐姐去HERBALINE做BODY MASSAGE，因为我们贪便宜，如果周末两人要RM１７７，拜一到拜五两人只需RM１１８，差好多啊！其实那儿的MASSAGE挺不错的哦！可以去试试看，但要两个人啦，买一送一。

在按摸前，他们会先让我们用海盐泡脚，然后就去做个FISH SPA，放心，没有额外收费的。

FISH SPA~

她给了我沙陇和纸内裤替换。

如何？环境很优美吧？很舒服的哦！他们是用香精油的，但是要脱光光啦～她还不小心动到我的私处呢，哈哈！大概花了一个半小时，身体前后，头，手，脚，肚子。今天她还很贴心的帮我盖被子，因为她摸我的脚冷冷的，温暖～^_^ 按摸完毕后，她们还会给每人一杯热腾腾的香矛姜汤（好好喝哦！我非常喜欢～但今天没有喝到咯！断食啊～）

看看我的左脸～

看看我的右脸～怎样？感到奇怪吗？怎么我会无聊到拍自己的脸？玩自恋咩？

看到以下照片吗？一块块黑黑是什么东东啊？猜一猜？黑头？不是！粉刺？也不是！鼻屎？当然也不是啦！！！！！

重点来了！因为.....我毁容了啦！！！！！！那些是我脸上的肉瘤来的～～～～～很多对不对？其实只是我右边脸的而已，左边脸还没去除....悲惨呐....

等一下！！别拉下！刚吃饱吗？确定你有足够勇气才拉下哦！因为...会有恶心的画面啊！！！！

替我感到心疼吗？我的脸.............好，来个大特写

美容师说这些是种病毒来的，它会传染的，慢慢的整个脸就会生满满这些肉瘤了。快！快摸摸自己的脸，有没有像我一样啊？有的话，拜托快去处理咯！嘻嘻！来，让我稍微介绍一下这东西

这药膏是采用一种提炼自腰果精华的全天然草本霜，可去除肉瘤，油粒，痣及其他不雅观的皮肤瑕疵。一罐药膏大概可以除掉１５到２０粒，视大小而定，我除了２９粒，半张脸就有２９粒大大小小的肉瘤，恐怖呐～～！！！现在有特别优惠，RM２８０一罐，没有人工费，一个月内还有一次洗脸的优惠价－RM４８。疗程大概20 - 30分钟。

[Herbaline Ee Treatment 护理过程]

1)清洁消毒
2)用针刺在瑕疵上，除死皮,比较容易渗入
3)涂腰果药膏在瑕疵上，此时，那地方会觉得刺刺烈烈的，在接受范围内，但我的眼睛旁有粒超大粒，哗！！！刺激咯！有够烈的，当时的我很吵咯，哈哈！
4)涂完以后，就用枝刮掉
5)再次清洁消毒

传单上说＇洁疤将会在1至3个星期内自然脱落和同处不会再复发＇，希望如此啦！！！！！！！要不然，毁容咯！！！！！如要加速洁疤的脱落和皮肤的完美修复，就要搽ALOE VERA GEL和VITAMIN C ＋ E精华。为了不多花钱，所以我只用ALOE VERA GEL，嗯，花了几百块却省几十块的东西，可笑吧？哈哈！

下午三点多，没有什么东西做了，两姐妹觉得非常的无聊，原来平时的我们花大多数的时间在＇吃＇方面，这三天断食！！？没有乐趣！！所以呢，我们决定BUKA PUASA～～～吃SAKAE SUSHI～～！！下次工作天才断食好了！哈哈哈......

Herbaline Ee Treatment - 三天后

Herbaline Ee Treatment - 八天后

2010年11月11日星期四

清水断食疗法－ part 3

part 3来咯！来咯！:P 明天我就要开始我人生的第一次断食了！此刻心情是兴致勃勃啦！明天就不知道了！哈哈！今天的我胃口特别好，而且是要重口味的，午餐吃KFC，晚餐云吞面外加烤面包，回到家又吃了两粒巧可力，怎样？好像是＇最后的一餐＇酱？哈哈！我和姐姐明天相约一起拿假期好好的断食，够夸张了吧？平时习惯告诉老板娘我请假的理由，今天例外，因为我怕她会骂我＇三八＇！呵呵...

断食会发臭，这个毒就是毒！通常在断食进入２４小时以后，身体会有明显臭味散发出来，在第二天差不多达到高峰，如果毒素不多，在第二，三天开始，会逐渐缓慢降低臭味，直到毒素排完为止，就不臭了。这个明显的臭味，自己闻不到的，必须要请身旁的人帮你闻一下。自己的鼻子嗅觉接受器常常会把自己的体味挡住，所以自己闻不到臭味。

［断食疗法的注意事项］

１）断食其间只喝清水，而且要洁净，不可有任何汙染物。空气也要洁净，能够挑山上或海边，负离子丰富的地方效果最好。

２）可以安静地躺在户外的躺椅上，晒晒溫的太阳。如果在室内，可以盖一条薄毯子，坐在沙发上，或盖棉被躺在床上，记得一定要保暖。看轻松的书籍或听听轻音乐，但千万不要用脑，用体力，以免激发肾上腺分泌，而引起危机反应。

３）保持平静的心情，如果想静坐或打坐，这也是很好的机会。

４）断食进入２４小时左右通常很难熬，有的人甚至在晚上会饿到睡不着，但是要尽量放轻松，你心情越紧张身体越难熬。平常心，想一些平安喜悦的事，想想看明天之后身体就会开始排毒了，身体就会越来越健康，而且明天就不饿了，受不了就去小睡片刻。

５）通常第二天或第三天之后，饥饿感就完全消失了，这时你会发现思绪特别清晰，身体会变得轻飘飘的。如果你是教徒，你会发现你和神很亲近，祷告的力量也特别有效。你会慢慢远离尘世的纠饶，而达到一个更高的层次。从身，心，灵的角度来看，你已经慢慢学会克制身体的欲望，而趨近属灵的层次。

６）当然，这时你的身体已经在激烈地排毒，身体的臭味非常浓，你自己可能不察觉，但要有点公德心，不要靠人太近，否则会让周围的人受不了。每天随着毒素的排放，靠喝水带出体外，慢慢地，身体的臭味就会淡淡退去。

［如何复食？］

我建议读者在第二天或第三天的晚上，闻闻一些有机水果的味道，例如木瓜，芒果，芭乐，苹果，水蜜桃，柳丁，奇异果，看看自己是不是唾液有点分泌，或是肚子有一点咕噜咕噜叫。若有的话，表示这时可以逐渐复食。若还没有，甚至食欲还是不好，身体的意思是毒素还没排完，不想复食。但是，由于已经第三天了，要回去上班了，所以我建议还是复食吧，虽然还排不干净，但是为了上班，为了避免危险，只好这次先到此为止。

［复食的注意事项］

１）一定要循序渐进。先吃液体，第二餐再吃半固体，第三餐以后才吃固体食物。刚开始份量少一点，可以多吃几次没关系。

２）复食的第一件食物，通常建议是［无钎维的蔬果汁］或［葱粥汤］。蔬果汁要滤掉钎维，以免增加肠胃负担。第二，三餐以后，钎维可以增加到正常量。

３）宁愿吃不饱，也不能吃太饱。不要忘了你的肠胃刚刚苏醒过来，不要突然给它太大的负担。

４）你的口鼻感宫，此时会非常敏锐，而且非常健康。你会发现，以前每天一杯的牛奶现在闻起来很恶心，烤肉，PIZZA，糕点，现在都难以下嚥。好像只想吃一些清淡的蔬菜水果与粥汤，这就对了，因为你的感宫已经重新设定了，已经跳脱快感陷阱，不再被错误的味道所迷惑。

读到这，有什么想法呢？是不是心动了呢？试试无妨嘛！但是，千万千万要注意自己的安全哦！适可而止！不要逞强！饿到昏倒，我可不负责哦～哈哈！长那么大了，都应该很会照顾自己了吧！？

好吧，让我先当白老鼠吧，我会告诉你们我这三天的状况。可能第一天写＇我很饿！', 第二天写＇我非常的饿...＇，第三天写＇......＇（没有写什么，因为饿昏了，哈哈哈....）

2010年11月10日星期三

清水断食疗法－ part 2

来来来...我们再来继续清水断食疗法..呵呵！如何？有没有兴趣一起来断食呢？还是等我先完成（如果我成功啦！哈哈！），你们才来尝试呢？迟早没关系，有排毒健康就好！

断食应该是很安全的，但如果做错了，出现危机反应，自己又不会处理，有时会引起比较严重的副作用，例如：血压突然下降，意识不清，低血糖，不规则脉搏，极度虚弱，呼吸困难，呕吐，腹泻，恐慌，肠胃出血，严重痛风发作，肾脏衰，心悸.... 等等。如果有上述症状，必须要有经验的断食医师妥善处理，否则，就要中止断食，马上开始温和性的复食，例如，开始喝蔬果汁，粥汤，鸡汤，或是打点滴。

[不是人人都可以断食]

孕妇，幼儿，哺乳，衰弱，吉柏特氏症侯群，厌食症，暴食症，痛风患者，失控的糖尿病患，不可以断食！！！！！！

[断食有什么好处？]

１８８０年以来，欧美已累积不少研究文献，证实医疗断食对以下疾病有帮助：心血管疾病，肠胃道疾病，化学物质中毒，关节炎，过敏，精神疾病，肥胖，糖尿病，皮肤病，精神宫能症，牛皮癣，湿疹，静脉炎，肠燥症，气喘，腰痛，忧郁症，寄生虫，十二指肠溃疡，子宫肌瘤。

由于断食之后，体重一定会下降，这一点我要严重警告！虽然断食可以减肥，但我决不鼓励使用断食来减肥，因为如果饮食习惯没有改变，断食结束之后，继续我行我素，体重又会恢复，甚至恢复到比减肥之前更重，造成所谓的＇溜溜球效应＇，这样反而越来越胖。

[断食启动四大保命机制]

机制一：停止发炎反应
机制二：肠胃净空
机制三：身体燃烧脂肪时，顺便排出脂溶性毒素
机制四：有效使用能量

其实，每个人身体里面都住了一个医术很棒的［内在医师］，当身体受到很多毒素或错误讯息的干扰，这位内在医师会变得很懒惰或甚至睡着了，借由断食，可以唤醒他，把体内资源重新分配，每个挑控开关重新校正一遍。这就是自然医学常提到的生命力（VITAL FORCE）或自愈力（SELF HEALING POWER）。

不好意思，我又要稍微停一停了，感到很晕了，好多字，书上的是繁体字，我写的是简体字，有时候不是很肯定，哈哈！写这文章可以唤醒我的汉语拼音，原来有些字读得不是很正确，哈哈哈！乖点，明天再继续..刚才运动一个半小时，所以呢我老人家累了要休息了..呵呵！

(有兴趣者，可以去大众书局买这本书（怎么吃也毒不了我－RM４０），很不错的，当然断食只是其中一小部分，还有讲关于其他的，可以让我们更了解自己的身体。)

2010年11月9日星期二

清水断食疗法－ part 1

近期读了＇怎么吃也毒不了我＇这本书，它是说关于对身体阻毒，解毒和排毒的。其中有篇是说＇断食排毒＇（不能吃任何的食物）的，好像很有效酱，所以我和姐姐打算在星期五开始断食三天（记住！不能多过三天哦！）！希望成功！哈哈！我抽一部分的让你们了解，不能抄全部，二十多面耶！呵呵...

什么是断食？就是［中断饮食的摄取］，也叫禁食，英文［FASTING］。

人在断食的时候，在２４小时内会有饥饿感，越接近第２４小时越饿，而且在这个时候，最容易有断食危机出现。所谓断食危机就是饥饿引起的不舒服反应。如果撑过去，安然渡过后，饥饿感就会消失，而且身体轻飘飘的，这种不食人间烟火的清爽感觉，是一种全新的感觉，很多人的慢性病从这个时候开始慢慢缓解，精神层次上也慢慢提升，头脑变得清晰。

一个人断食时，身体先燃烧葡萄糖，然后再去肝脏把肝醣拿出来，把肝醣转变成葡萄糖燃烧。接下来是燃烧脂肪，把身体肥肉转变成三酸甘油脂，释放到血液当中，送到各细胞燃烧。最后，才把肌肉拿来燃烧，肌肉里面富含蛋白质，经过转变，变成葡萄糖，也可以供应细胞能量。

断食基本原则：

１）好空气（尽量选择空气清新，避开马路废气）
２）好阳光（尽量多晒晒早上十点以前，下午三点以后的太阳）
３）好水（只喝水（洁净的过滤水，山泉水或蒸馏水)，不吃任何食物）
４）多休息（节省热量，尽量处于休息状态）

断食其实非常奥妙。当一个人停止摄食之后，身体没有食物进来，葡萄糖在４～８小时之后用完，开始启动肝醣，如果再用完，这时身体就会觉得［代治大条了］（大件事了！），然后会启动一系列的［紧急动员令］。

很多人体内慢性发炎，器官机能混乱，废物代谢不良，其实就类似一个吵吵闹闹的社会，或是一台中毒的电脑，想让一个混乱的社会团结一致，需要一个充满执行力的领导者；想让中毒的电脑焕然一新，需要一个电脑抓毒高手；如果想让身体恢复最佳状态呢？那就启动［保命］机制－断食，让身体重整，把毒素通通排出，恢复到最佳状态。

好多字啊！明天再继续...............(羞）哈哈...